30-минутная кардио-тренировка с собственным весом с высоко- и низкоударными модификациями. 30 Minute Bodyweight Cardio Workout with High and Low Impact Modifications

-4-8 кг за месяц! Самые эффективные планы тренировок для похудения: Худеем правильно: Правильное питание — залог здоровья и стройности: 📋 Ежедневные видео тренировки по фитнесу в нашей группе #фитнес #тренировки #похудение #зож #fitnesslifeg