Раскрытие грудного отдела позвоночника | Красивая осанка и свободное дыхание с МФР-роллом

Подписывайтесь на мой телеграмм-канал, где вы сможете увидеть еще больше тренировок Мои курсы Один из моих любимых комплексов упражнений, который помогает расслабить и раскрыть грудной отдел. Такие упражнения дарят ощущение легкости в этой области, убирают зажимы и дискомфорт со спины, делают дыхание свободным и помогают улучшить осанку. YouTube @mari_stretching Nuum VK RuTube