СИЛОВОЙ ЙОГА ФЛОУ (не для новичков!) - освоение титтибхасаны

В этом видео уроке мы разберем баланс на руках, для освоения которого необходимы и гибкость и сила. Если вы уже практикуете йогу некоторое время последоватьно, данное видео для вас. Мы постепенно прогреем тело и подготовим к балансу титтибхасана. Подписывайтесь на канал, я буду выпускать видео каждую неделю Вступайте в клуб на патреоне, если хотите углубить свою практику: Короткие туториалы на инстаграм: Мой инстаграм на английском: Всем хорошей практики! Алёна #йога #йогасалёной