КОНТРОЛЬ КУРСА и ЖЕСТКОСТЬ СТОЙКИ(занятие с Сергеем) (4K)
🤙Привет друзья! 🔥Спешу поделиться моим расписанием на предстоящие пол года🧳🌎.
В самое ближайшее время с 1-15 декабря мы отправляемся в серф трип в Португалию🏄♂️🤟
На Новогодние каникулы жду тебя в Дахабе.
С 20 февраля по 10 марта виндсерфинг кэмп состоится на острове Боракай🏝️.
А с 20 апреля по 1 июля приглашаю на ежегодный Маврикий🌈 кэмп.
Подробные анонсы мероприятий появятся ближе к датам проведения🗓️
По всем вопросам:
📞 Telegram 79043305702 (@shamil_ageev)
ПОДРОБНЕЕ ПРО МЕТОДИКУ 🔥
Весь принцип обучения на интенсивах заключается в последовательной проработке отдельных звеньев техники, которые формируют базовые навыки и служат основой для вашего дальнейшего прогресса.
☝️Если вы учитесь самостоятельно, то как правило, в технике не хватает некоторых звеньев и процесс обучения сопровождается стандартным набором проблем и ошибок, которые тормозят не давая развиваться.
Например, в случае с ВЫХОДОМ НА ГЛИССИРОВАНИЕ, чтобы со всем разобраться, обычно требуется 3-6 часов занятий.
За это время вы учитесь:
🔺1. Выбирать и настраивать прокатное оборудование под ваши цели и задачи (выставлять ножные и трап петли под ваш уровень катания и пропорции тела).
🔺2. Дальше у тренажёра с парусом учитесь по-настоящему пользоваться трапецией (а не делать вид что пользуетесь). Натягивать трап петлю и за неё держаться.
🔺3. Двум основным стойкам: позиции опоры и упора.
Выстраивать положение тела над доской и использовать мачту как основу конструкции.
🔺4. Далее учитесь работе с тягой и вырабатываете правильную реакцию(на порывы/провалы).
🔺5. После этого разучиваем алгоритм входа в петли и технику разгона доски, контроля курса и лавировки.
Поэтапно смещаем ножные петли ближе к краю доски и в последнюю очередь уменьшаем ширину и литраж...
В случае с ▫️ВОДНЫМ СТАРТОМ▫️
Мы делим сложное техническое действие на несколько самостоятельных звеньев, и последовательно прорабатываем каждое подводящими упражнениями на берегу и воде, с подробными разборами у тренажёра и видео сйемкой. Постепенно разучивая все больше технических приёмов, дополняя и совершенствуя технику старта...
В случае с ▫️КАРВИНГ и ПОВОРОТЫ▫️ принцип обучения тот же самый...
🍒Программа интенсивов удобно разбита на блоки:
🔹ВЫХОД НА ГЛИССИРОВАНИЕ
1. Контроль тяги крючком и целостность.
2. Алгоритм входа в петли, баланс между упором и опорой...
3. Разгон доски в рваный ветер, контроль курса и скорости
🔹КУРС ДЛЯ НАЧИНАЮЩИХ
🔹ПОВОРОТ ОВЕРШТАГ
1. Поворот на фрирайде и вэйв досках
2. Техника быстрого приведения и перехода.
🔹BEACH & WATER START
1. Принцип крыла и подвешивание паруса на ветер
2. Техника подъема в слабый ветер
3. Выход в позицию старта из неудобных положений...
🔹CURVING & JIBE
1. Техника маневра на глиссировании
2. Подводящие упражнения для карвинга
3. Техника поворотов фордевинд/ duck jibe...
🔹HOP-CHOP & SPEED LOOP
1. Техника прыжка с гладкой воды и с чопа
2. Основы безопасного вращения
3. Подводящие упражнения на берегу и на воде...
🔹LIGHT WIND FREESTYLE
1. Базовые движения и связки
2. Методика тренировок в слабый ветер
3. Подводящие упражнения для wave, freestyle, jibe...
🍓🎁Приятный бонус - фирменная съёмка ваших тренировок на GoPro11!
Интенсивы проходят в Дахабе с начала октября до середины декабря, на базе станции Ветратория Ганет-Синай. Но присоединиться к группе можно с любой станции, это не важно.
💫Отличительные особенности интенсива:
🔹1. Чётко ориентированная группа (уровень участников и цели одинаковые).
🔹2. Проводим только под прогноз.
🔹3. Сжатые, чётко обозначенные сроки(3 дня, чтобы подробно охватить весь блок и добиться поставленых целей) .
🔹4. Чёткий, сформулированый план действий.
(Обучение и занятия выглядят не как анимация, а настоящий проект, где мы последовательно ставим цели, распределяем задачи, преодалеваем сложности... Я вас мотивирую, слежу за успеваемостью и подвожу итоги...)
📍 Египет, Дахаб, Лагуна
📌Занятия в малых группах (до 4 человек). На протяжении трёх дней по 2,5 часа в день.
📝🗓️🕰️Темы, даты и время проведения выбираются в соответствии с заявками и прогнозом ветра.
🏄🏾♂️Бронируйте места на актуальные темы сейчас!⏳
☎️ Telegram 79043305702
🔥СМОТРИТЕ ТАКЖЕ!
🔹Выход на глиссирование:
🔸Контроль в трапеции:
🔹Настройка трап петель:
🔸Быстрый оверштаг:
▫️Новое видео как вставать в петли и типичные сложности
🔸Видео про разгон доски
70 views
1983
661
3 weeks ago 00:03:00 1
ТРЕБУЕТСЯ МЕНЕДЖЕР МАРКЕТПЛЕЙС 🔥 ОНЛАЙН ОБУЧЕНИЕ С ТРУДОУСТРОЙСТВОМ
3 weeks ago 00:01:11 1
✔ ОБУЧЕНИЕ ЯЗЫКАМ ПРОГРАММИРОВАНИЯ С НУЛЯ ✔ ОБУЧЕНИЕ ПРОГРАММИРОВАНИЮ ВЫСШЕЕ ОБРАЗОВАНИЕ ❌
3 weeks ago 00:02:05 145
Российские десантники штурмом овладели опорным пунктом ВСУ в Курской области
3 weeks ago 00:01:13 1
😷 Лечится ли диабет начальной стадии 👍 Препарат от сахарного диабета метформин цена
3 weeks ago 00:01:33 1
Глюкометр интернет магазин 💡 Какой глюкометр лучше акучек или вантач
3 weeks ago 00:00:17 3
IP-Вызывная панель - купить, цена, характеристики
3 weeks ago 00:30:49 156
Мифы о похудении и секреты долгосрочного контроля веса: роль питания в снижении веса / часть 2
3 weeks ago 00:19:09 6
4 день. Здоровая спина. Красивая осанка
3 weeks ago 00:01:11 1
👌 КОМПЬЮТЕРНЫЕ КУРСЫ БЕСПЛАТНО
3 weeks ago 00:03:00 1
💯 Какие профессии востребованные 🔔 Практические курсы
3 weeks ago 00:29:08 565
Путь от контроллера за 10 тыс. до контроллера за 100 тыс. | 10 Выпуск - Pioneer DJ DDJ-REV5 | ФИНАЛ!
3 weeks ago 00:01:11 1
САМООБУЧЕНИЕ НА ПРОГРАММИСТА 😎 ЛУЧШИЕ КУРСЫ ПРОГРАММИРОВАНИЯ ❗
3 weeks ago 00:00:34 126
Представители “Единой России“ возьмут на особый контроль ход ремонтных работ в Чаплынской школе №1
3 weeks ago 00:59:16 417
Путь Дорожника — Андрей Демин
3 weeks ago 00:01:11 1
✔ Обучение программированию с трудоустройством спб ⚠ Бесплатные курсы программирования онлайн
3 weeks ago 00:01:20 2
Заработок в интернете без вложений для детей ✔ Несложная работа в интернете на дому вакансии
3 weeks ago 00:00:34 3
‼️Представители “Единой России“ возьмут на особый контроль ход ремонтных работ в Чаплынской школе №1
3 weeks ago 00:03:00 1
Менеджер торговой сети 👍 Работы востребованные
3 weeks ago 00:02:11 2
🕹 ЯЗЫК ДЖАВА ДЛЯ НАЧИНАЮЩИХ БЕСПЛАТНО 🚀
3 weeks ago 00:02:04 1
ТРЕНИРОВКИ ДЛЯ ДОМА ПРОВЕРКА ПРИЛОЖЕНИЯ 😎
3 weeks ago 00:56:24 775
Разбор бизнеса RC GROUP | Анна Протасова |
3 weeks ago 00:02:11 1
💣 Приложение для изучения языков программирования ⚪ Фронтенд разработка что нужно знать ❌
3 weeks ago 00:01:11 1
ЛУЧШИЕ САЙТЫ ДЛЯ ИЗУЧЕНИЯ ПРОГРАММИРОВАНИЯ
3 weeks ago 00:00:32 2
Ход работ по утилизации судна Xing Yuan в Холмске промониторили с помощью БПЛА