Приглашение на очный семинар для преподавателей йоги ТЕХНИКА ЧТЕНИЯ ЙОГА-НИДРЫ

21 декабря с 12:00 - 15:00 центр “Прана“ на Тимирязевской (Дмитровское шоссе, д.9с2) 🌹Этот семинар необходим преподавателям различных направлений йоги! ⠀ 🌹Йога-нидра​ — техника расслабления, которая неизбежно приведет к успокоению нервной системы и глубокой психической релаксации. Это знакомое состояние сознания «между сном и бодрствованием», но достигаемое посредством волевого мышечного расслабления и непродолжительной фиксации внимания на зонах и участках тела. ⠀ 🌹Рождение этого метода произошло в стенах