Алекситимия. Как научиться понимать свои эмоции?

Телеграм Аутичный сервер в Дискорде - -------------------------- Поддержать и поблагодарить меня: Сбер 4276400080421416 Мария Андреевна Б. Донат Стать спонсором канала Крипта: USDC (TRC20) TUaUBedJyJLfHsxNYA9WtuZ2wvCVPUPvnr USDC или BTC (BEP20, ERC20) 0x7ce9292f8f4b9f2cfb698fae770a5527e99d57c9 BTC (Bitcoin) 1NdVhfnepTfDf9DPMXzW2JSHYJKMxztLDr ------------------------- Мой инстаграм Второй канал со стримами Мой тикток @crazymarydi Моя группа в вк для аутистов --------------------------- Тайм-коды 0:00 - Вступление 02:56 - Что такое алекситимия и какая она бывает 06:53 - Проявления алекситимии 12:20 - Алекситимия и КПТСР 18:43 - Как научиться распознавать свои эмоции 30:42 - Вы определили эмоцию. Что дальше? Как ее прожить? 39:20 - Просто личная помогашка в распознавании 41:05 - Концовка ------------------------- Тесты на аутизм, синдром Аспергера и аутичные черты: Советы по самодиагностике: Самый полезный сайт ----------------------- КАНАЛЫ ДРУГИХ АУТИЧНЫХ ЛЮДЕЙ по теме, которые мне нравятся: Группа Нейроразнообразие в России Полезные посты об аутичности от Забавы Уютный канал Аспергейша Полина об аутичности и жизни в Нидерландах Канал Лины об аутичности (много полезной теории) Коля об аутичности (много полезной практики) Катя обо всем на свете)) (аутичность, СДВГ, протесты, неврология и все-все-все) Юлиана об АБА-терапии и своем опыте Снова Забава, но в телеге. Пожестче и без фильтров Радио Надежда Али Арфин Аня помогает родителям аутичных детей и ее инста Катя помогает аутичным детям Актуалли аутистик - новости, термины, полезная инфа Аутичная группа для общения Зельда об аутичности и ЛГБТ Барбара об аутичности Лиза о своей работе с аутичными людьми с интеллектуальной инвалидностью: Инна о своем опыте Даша о своем опыте Леся о своем опыте Лека о своем опыте и бодипозитиве Леда о своем опыте (прекрасные рисунки прилагаются) Блог Славы об аутизме и СДВГ Великолепный Айдар будет пополнятся по мере вспоминания/нахождения интересных блогов))