Тренировки при беременности от Арины Скоромной

Давно слідкую за блогом Аріни і обожнюю її відео, вона мене надихає! Однак на власному досвіді мені деякі вправи не підійшли (наприклад, особисто мені не зручно на фітболі, дещо замінила, підйоми тазу на коврику теж не роблю, оскільки живіт давить на вени та органи), тому раджу просто спробувати і на практиці підібрати щось для свого вагітного тренінгу.