ЖИМ ЛЕЖА! ОБЪЕМНЫЙ ЖИМ ГАНТЕЛЯМИ. ФРАНЦУЗКИЙ ЖИМ. Седьмая неделя

Друзья, сегодня я хочу Вам показать свою тренировку по жиму лежа своего силового цикла. Я на седьмой недели и у меня начинаются уже достаточно серьёзные веса. Сегодня по плану жим лежа 107,5 кг на 10 повторений в заключительном пятом подходе, также сделаю жим гантелями сидя и французский жим. В общем будет очень интересно. Всем приятного просмотра. ЖИМ ЛЕЖА! ОБЪЕМНЫЙ ЖИМ ГАНТЕЛЯМИ. ФРАНЦУЗКИЙ ЖИМ. Седьмая неделя. Друзья, по составлению персональной программы по жиму лежа вы можете обратиться ко мне, написав в Вконтакт. Просто перейдите по этой ссылке ССЫЛКА НА ИНСТАГРАММ ПЛЕЙЛИСТЫ: КУЛИНАРИЯ СПОРТ ТВОРЧЕСТВО КАВЕРА ЗДОРОВОЕ ПИТАНИЕ