Киноа-боул
да, это очередной боул. и что вы мне сделаете?
схема любых боулов — это
* основа: крупы типа киноа, риса, куск-уса, гречки, чечевицы и тд
* для сытости: рыба, курица, креветки, сыр, яйцо
* хорошие жиры: авокадо, сырые орехи, семена льна/чиа, оливки, тыквенные семечки
* заправка: оливковое масло сок лимона соль / соус тахини / йогуртовый или майонезный соус
в этот раз у меня киноа, руккола с проростками гороха, авокадо, кукуруза, жареные креветки с медом, солью и паприкой, томаты
для соуса я смешала 140 г греческого йогурта, 1 ст.л дижонской горчицы, 1 ст.л оливкового масла, соль и копченую паприку по вкусу и пару капель сока лайма
106 views
12
4
2 weeks ago 00:01:27 25
.
2 weeks ago 00:01:17 47
Видео от Около ПП: кулинария и спорт
3 weeks ago 00:00:11 42
Клип @everyday_pp
4 weeks ago 00:00:58 1
КУНГ-ФУ ПАНДА 4 - Super Bowl трейлер (2024)
1 month ago 00:07:23 1
052 Том и Джерри - Tom and Jerry in the Hollywood Bowl ()
1 month ago 00:15:49 2.5K
Быстрые, вкусные и полезные рецепты ОТ ФИТНЕС-ТРЕНЕРА | Что я ем за день
1 month ago 00:00:40 26
ТИХОЕ МЕСТО 3_ ДЕНЬ ПЕРВЫЙ - Super Bowl ТВ Спот (2024) Фильм Ужасов HD ()
2 months ago 00:00:07 21
Видео от ЗОЖ ПП ЕДА и легкие рецепты
2 months ago 00:03:27 1
Боул с тунцом и овощами ( салат ) Очень очень вкусный, сытный и полезный.
2 months ago 00:00:47 1
Салат с киноа и овощами
2 months ago 00:19:40 54
Собираем овощной боул и готовим спринг-роллы
3 months ago 00:05:36 1
БОУЛ С КУРИЦЕЙ И КИНОА (полезный салат) Рецепт с авокадо, помидорами и рукколой + вкусная заправка
3 months ago 00:01:40 4
Yu-Gi-Oh! GX Japanese Opening Theme Season 3, Version 2 - TEARDROP by BOWL
3 months ago 00:01:45 4
Yu-Gi-Oh! GX Japanese Opening Theme Season 2, Version 5 - 99% by BOWL
3 months ago 00:01:42 3
Yu-Gi-Oh! GX Japanese Opening Theme Season 1, Version 3 - 99% by BOWL
3 months ago 00:00:59 56
Повар на все руки
3 months ago 00:00:45 502
Домашний шеф: Полезные советы. Боул “Греческий“
4 months ago 00:01:01 7
Super Bowl LVI (56) Commercial: Verizon - Goodbye Cable (2022)
4 months ago 00:00:40 112
Индиана Джонс и Колесо судьбы — Новый трейлер super bowl (Дубляж, 2023).mkv:
4 months ago 00:01:26 84
Fitness club
5 months ago 00:02:16 104
Боул с киноа | Рецепты
5 months ago 00:00:07 5.9K
Киноа-боул
5 months ago 00:04:15 48
Как приготовить боул с креветками и киноа? / Екатерина Колокольцева
5 months ago 00:00:50 1
салат-боул с киноа и помело #асмр #готовимдома #еда #рецепты #готовка #food