Снижение Женского либидо: как помочь с помощью ТДМ.

Энергия либидо у женщин проявляется в выраженности сексуального влечения и способности испытывать удовольствие во время полового акта. Недостаток этой энергии приводит к безразличию к сексуальной сфере. У женщин особенно ярко проявляется двойственная природа полового влечения. Психологический фактор играет очень большую роль и в некоторых случаях может даже являться решающим. Что такое либидо (сексуальное влечение) и как оно влияет на нашу жизнь Женское либидо в целом слабее мужского. Оно менее устойчиво и подвержено циклическим колебаниям. Пик женской сексуальности приходится на период сразу после окончания месячных. После овуляции сексуальное желание идет на спад и достигает минимальных значений с началом менструации. В этот временной промежуток женщина может вообще не испытывать полового влечения и не получать удовлетворения от секса. Еще одно характерное отличие женского либидо от мужского заключается в его реализации. Если у мужчины в норме каждый половой акт приводит к разрядке сексуального напряжения и получению оргазма, то у женщины это происходит не всегда. Причины снижения либидо у женщин. *К снижению женской сексуальности приводят 2 вида факторов: биологические и психологические. К психологическим причинам относятся следующие: 1. Хроническая усталость. Если организм долгое время работает на пределе возможностей, он включает энергосберегающий режим. Секс – очень энергозатратное действие, поэтому эта функция отключается в первую очередь. 2. Пуританское воспитание. Согласно теории Фрейда, Ид (источник энергии либидо) постоянно находится в конфликте с Супер-Эго. Это часть бессознательного, которая отвечает за соблюдение общественных норм и правил. Если с детства женщине внушали, что секс – это грехопадение и грязь, ее Супер-Эго подавляет Ид и блокирует сексуальную энергию. 3. Неудачный сексуальный опыт в прошлом. Негативный опыт в такой интимной и значимой сфере может стать источником глухой фрустрации. Срабатывают психологические защиты, призванные сохранить стабильность самооценки и психологического благополучия. Человек начинает бояться повторения неудачи и избегать ситуаций, которые могут привести к ней. 4. Повышенная тревожность. В состоянии тревоги и стресса все силы организма направлены на борьбу с опасностью, реальной или мнимой. Чтобы не отвлекаться от реализации инстинкта самосохранения, мозг блокирует сексуальное влечение. 5. Депрессия. Депрессивное состояние характеризуется общей апатией, то есть снижением всех желаний. Сексуальных в том числе. 6. Страх нежелательной беременности. У гиперответственных девушек страх забеременеть может полностью блокировать либидо. 7. Конфликты и недоверие к партнеру. Биологические причины: Что такое либидо (сексуальное влечение) и как оно влияет на нашу жизнь *Психологические причины. 1. Нарушения гормональной сферы. На сексуальную энергию влияют гормоны, вырабатываемые яичниками. Это эстрогены, прогестерон и тестостерон. При снижении их выработки падает сексуальное влечение и способность получать удовольствие от полового акта. 2. Болезни репродуктивной системы. Любые нарушения в мочеполовой сфере ведут к снижению полового влечения. К самым распространенным можно отнести воспаления матки и придатков, эндометриоз, эрозию шейки матки, различные новообразования. 3. Грудное вскармливание. Гормон пролактин, регулирующий выработку грудного молока, действует на либидо угнетающе. 4. Хронические заболевания органов и тканей, такие как сахарный диабет, онкология, гипертония, атеросклероз и другие. 5. Прием некоторых медикаментов. Снижают сексуальное желание антидепрессанты, успокоительные, оральные контрацептивы, анальгетики. 6. Недостаток витаминов и микроэлементов. В частности, витаминов E и D. Кстати, перекос в другую сторону – это тоже не норма. Подробнее об этом вы можете прочитать в нашей статье про повышенное либидо. Заключение: Я постарался простыми словами объяснить, что такое либидо, как оно формируется и какое влияние оказывает на жизнь человека. А еще мы обсудили причины снижения либидо и способы привести его в норму. Сексуальность – это тема, о которой многие не решаются говорить открыто. Поэтому люди годами копят проблемы, пока их либидо не оказывается полностью фрустрированным. Призываю вас снять табу с темы сексуальности и признать ее важность для гармоничных отношений в паре. Для этого я предлагаю посетить занятия по ГТ и ТДМ. Для жителей Екатеринбурга доступны групповые и индивидуальные занятия оффлайн, вторник с 19_00 по 20_00 и пятницам с 13_00 по 14_00 в йога центре Белый Будда!