Ужин диабетика. Простой и сытный. Солнечные хачапури, яркие, вкусные, быстрого приготовления

Лучшие рецепты для диабетиков от Мари Дениз Для тех, кому важно, чтобы рецепты всегда были под рукой, предлагаю сборники книг из серии Хитрая кухня для диабетиков. Серия пополняется новыми выпусками, и со временем в ней будет все, что только может пожелать душа диабетика! Приобрести сборники рецептов можно на моем сайте Узнать информацию о текущем наборе групп по Подбору индивидуального питания для диабетиков можно здесь Присоединяйтесь к Телеграм каналу Пeрехитри диaбeт, и вы не пропустите ни одного нового рецепта Почта для записи на индивидуальную консультацию: marideniz.a@ Мой профиль в Вконтакте Мой сайт Мари Дениз У нас сегодня королевский ужин для диабетика – хачапури! Хачапури не простые, а из ячменной муки. Мука прекрасна по своим свойствам, если применить небольшие хитрости, то она нам великолепно подходит. Ингредиенты: ТЕСТО: Творог – 200 грамм; Яйцо – 1,5 штуки (одно яйцо один яичный белок); Ячменная мука – 70 грамм; Сода – ¼ ч.л.; Соль – по вкусу НАЧИНКА: Творог – 100 грамм; Сметана – 50 грамм; Соль – по вкусу; Сыр – 50 грамм УКРАШЕНИЕ: Яичный желток – 1 штука КБЖУ на 100 грамм: Белки – 19,2 грамма; Жиры – 14,5 грамма; Углеводы – 11,1 грамма 247,8 кКал Приятного аппетита!