Пассивная плечевая скорая помощь сидя (палка)

Опорно-двигательный аппарат (MSK) // #Опорно-двигательный_аппарат_(MSK) Сядьте или встаньте, сложив оба локтя под прямым углом. Положите свернутое полотенце между локтем и боком. Возьмитесь за палку обеими руками. Надавите на джойстик, чтобы переместить руку наружу под углом ___ градусов. Сложность: Начинающий Более 10000 упражнений, готовые гимнастики бесплатно на портале для специалистов по движению: #Взрослый #Начинающий #Самостоятельный #Мобилизация_суставов #Боковое_вращение #Подушка #Плечо #Плечевой_пояс #Сидя___стул #Палка #Растяжка #Растяжка___динамическая #Растяжка___статическая