Qigong Ba Duang Jin (Las 8 piezas del brocado)

El Ba Duang Jin es conocido, entre otros, como Las Ochos Piezas del Brocado de Seda, Las Ocho Joyas o Las Ocho Piezas del Brocado Dorado. Es uno de los ejercicios de Chi Kung más antiguos y populares. Esto ha influido para que con el transcurrir del tiempo se hayan desarrollado diferentes formas de realizarlos. Su práctica mejora nuestros órganos internos y nuestro correcto flujo energético y circulatorio, así como nuestra musculatura y articulaciones. La serie Ba Duan Jin se atribuyen al general Yue Fei