Поднятые плечи. Как расслабить перенапряженные мышцы? Комплекс упражнений

Беспокоят боли в шейно-воротниковой зоне? Хотите наконец расслабить забитые мышцы? ► Приходите на 3D-диагностику спины и стоп со скидкой 30% ► Консультация и запись по ☎️ 7 495 532 63 43 или Whats app Центр Механотерапии 📍 Москва, м. Павелецкая, м. Проспект Мира В данном видео Дмитрий Абронов, кинезиолог, реабилитолог и старший специалист Центра Механотерапии, объяснит, почему перенапрягаются плечи, как это влияет на весь организм и как мышцы плеч расслабить. В Центре Механотерапии своя уникальная запатентованная(!) методика избавления от боли в спине и суставах. Мы работаем с помощью упражнений, без таблеток и операций. 0:00 Вступление 0:13 О чем говорят поднятые плечи? 0:38 Как перенапряженные плечи влияют на все тело? 1:43 В чем причины? 3:36 Как и где своевременно диагностировать проблему? 4:03 Упражнения для расслабления плеч 7:26 Подбирайте упражнения под себя