Йога-нидра в Южном Бутово.mp4

Как же хочется полежать, чтобы никто не трогал! На нидре мы так и делаем. Лежим в мягком полумраке, слушая голос голос Ани и завораживающие звуки тибетской чаши. Йога-нидра или йога сна — практика, которая переводит из бодрствующего состояния в промежуток, предшествующий сну. Эта техника была разработана, чтобы помочь человеку подойти к воротам бессознательного и открыть внутренний источник для преображения. В результате нидры повышается качество сна, высвобождается творческий потенциал, улучшается память и снижается уровень стресса. Нидра в «ЛЕНИ» проходит каждое воскресенье в 14:00. Обязательна предварительная запись через соцсети или вотсап 8(930)-911-666-2