Спорт. Планка-челендж. 15/30 дней.

Займите положение в стойке на локтях. Дышите ровно и глубоко. Прочувствуйте, как напряжены мышц Вашего пресса, бедра, руки, грудь. #ВсяРоссияВПланке #планка #упражнение #челендж #challenge #fitness #sport #plank #фитнес #СилаВоли #СпортОтDZ #осанка #мышцы #мускулатура ВК: Instagram: Telegram: TikTok: @daily_zoj Планка: