Зачем тренироваться дома Виталий Спицин

Про тренировки с гирями на балконе мы рассказывали в ранее выставленном видео. А сегодня Виталий Спицин расскажет о мотивации для таких тренировок, о преимуществе гирь надо другими снарядами. Поделится своими впечатлениями по эффективности гиревых тренировок. Виталий Спицин: Школа гиревого спорта Не забудь подписаться на Все о гиревом спорте, купить гири, экипировку тут: , А также: Канал В Рутубе: Канал Яндекс Дзен Сайт соревнований по гиревому спорту: Сайт Онлайн соревнований по гиревому спорту: Соревновательный канал с видео гиревых соревнований Мой личный инстаграм Ивана Денисова Инстаграм школы гиревого спорта: Фэйсбук команды ID Team В Контакте группа команды Idteam: Узнайте больше о тренировках с гирями и другими свободными весами от Ивана Денисова. Телеграмм канал: #kettlebell #idteam #гири #гиревойфитнес #функциональныетренировки