УТРЕННЯЯ ЙОГА РАЗМИНКА НА ВСЕ ТЕЛО за 10 минут - РАСТЯЖКА, ГИБКОСТЬ, НАСТРОЙ НА ДЕНЬ

💌 сотрудничество: morelesproject@ УТРЕННЯЯ ЙОГА и ПИЛАТЕС - ПРОБУЖДЕНИЕ ТЕЛА: ЙОГА и РАСТЯЖКА АНТИСТРЕСС: КУРСЫ МЕДИТАЦИЙ 👉 ТЕЛЕГРАМ: 💓СКАЗАТЬ СПАСИБО и поддержать мой канал: Эффективная тренировка йоги дома для мягкого пробуждения тела и отличного настроения на весь день. Практикуйте всего 10 минут каждый день, и уже скоро вы улучшите растяжку, гибкость, сможете избавиться от боли в спине и стать стройнее! Начинайте свой день с позитивного настроя. Ваша мотивация - ваши видимые результаты! Отмечайте в комментариях ваши ежедневные практики! 👍ПЛЕЙЛИСТ ЙОГИ и РАСТЯЖКИ со мной: БЕСПЛАТНЫЙ онлайн-ретрит в Крыму ДЫХАТЕЛЬНАЯ ГИМНАСТИК