Йога Для Начинающих в Домашних Условиях | 20-минутный Комплекс на Всё Тело

По уроку можно заниматься ежедневно, либо пару раз в неделю. Опирайтесь на своё желание и внутреннее состояние. Занятие отлично подходит для утренней пратики. Занимайся с нуля, занимайся йогой дома, на природе, делись ощущениями в комментариях, подписывайся, будет больше полезных видео. Если ты только начал свое знакомство с йогой, рекомендую подписаться, скоро выложу здесь бесплатный курс “Йога с нуля“. Сотрудничество: lasskacherry@ Личный телеграм: ❗Важная информация: выполняя упражнения по видео, вы берёте на себя полную ответственность за своё здоровье до/во время и после практики. #йогадляначинающих #йогаснуля #утренняяйога