Котлеты из курицы. Худеть можно вкусно.

Куриные котлеты со сливочным сыром. на 100грамм - ккал Б/Ж/У - Ингредиенты: Куриное филе - 1 кг Яйцо - 1 шт Сыр Филадельфия - 175 г Мука цельно зерновая - 5 ст. л Чеснок - 2-3 зубчика Зелень - 3 ст. л (можно свежей) Соль, перец - по вкусу За рецепт спасибо группе Диетические рецепты Приготовление: Филе перемолоть или порубить на фарш. Чеснок очистить и выдавить через пресс. Соединить вместе фарш, сыр, чеснок, яйцо и зелень. Посолить и поперчить. Хорошо вымесить фарш. Сформировать не