Программа упражнений и диета для месяца РАМАДАН

Я выложил 700 обучающих видео в интернет! Теперь нужна Ваша помощь: - зайти в группу, нажать “рассказать друзьям“ Программа упражнений и диета для месяца РАМАДАН от Юрия Спасокукоцкого Понедельник: ГРУДЬ И БИЦЕПС (тренировки должны быть сокращенными до 45 минут) Силовая