Бос~терапия

💛Бывает и так, что на БОС приходят без особого запроса. Возможно по рекомендации или случайно увидев где то . А также те, кто интересуется различными новыми для себя направлениями, имеют опыт телесных или медитативных практик. В целом эти люди подготовлены к тому, что на свое состояние можно влиять, и им хочется проверить результат научно доказанным опытом . ❤️Еще хочу напомнить, что БОС-терапия — метод не только для решения проблем, лечения и тренировки головного мозга . А ещё и способ выхода на новый уровень осознанности и управления собой. При помощи занятий с БОС можно не только исправлять или корректировать недостатки, но и усиливать и развивать сильные стороны. Например: ✓ Укреплять стрессоустойчивость и способность к саморегуляции в любых, даже самых необычных обстоятельствах. Даже для людей, которые и так хорошо справляются с высоким уровнем стресса такой навык иногда полезно тренировать. ✓ Усилить способность к обработке и усвоению информации. Этот навык тоже можно усовершенствовать при помощи БОС. Особенно в современное время, когда важно быть разборчивым в бесконечном информационном потоке. Бос~терапия помогает улучшить устойчивость внимания, научится переключать его без потери эффективности работы, более тщательно обрабатывать информацию за более короткое время. ✓ Развить творческий потенциал и креативность. Для этих нужд в методе БОС тоже есть особые приемы тренировки, которые помогают научится быстро и осознанно погружаться в состояние потока, отключать блокирующие мысли или мыслительные жевачки , неактуальные идеи и черпать вдохновение на уровне подсознания. А некоторые садятся и не понимают что делать , это не говорит о том , что они какие то чудные , а показывает на то , что сознание засорено и нет расслабления или активации у человека . И тогда можно сделать распаковку с бессознательным и вы 100% увидите свет в конце туннеля ! #бостерапия #психологонлайн #стресс #паническиеатаки #