Как избежать травм при беге. Растяжка тугих ягодиц.

Сегодня познакомлю вас с невероятно действенной растяжкой! :) Какое чудо - потянуть мышцы ягодиц. Если вы часто сидите или хорошенько потренировали ягодицы - эта растяжка точно для вас!!! Вступить в эксклюзивный клуб Тело Мечты можно в любое время здесь - Календарик тренировок можно получить зарегестрировавшись на рассылку здесь: Спасибо за музыку: Music: TomYG - Happy Ukulele Play Miss Why Fitness Blog - Facebook: https://www.f