Прорубь хожу по снегу обтирание снегом босиком воздушное закаливание моржевание

С утра босоножил, потом в одной кофте добежал до техникума за 13:30,а вечером окунулся в прорубь! День удался)) Наша группа ВК Сибирские Ю...