Можно ли делать массаж при простуде?

Меня часто спрашивают: если заболел — стоит ли идти на массаж или лучше дождаться полного выздоровления? Если речь идёт о классическом массаже, то ответ однозначный: нет. Классический массаж усиливает кровообращение, а вместе с ним — распространение инфекции по телу. В итоге простуда только обостряется. Но есть и другой путь. ✅ Лимфатический массаж помогает включить естественную защиту организма. Он ускоряет циркуляцию лимфы, выводит токсины и патогены через слизистые, кишечник, лёгкие. Такой массаж может не только облегчить состояние, но и реально ускорить выздоровление. Кроме того, есть специальные точки, работа с которыми мобилизует иммунитет. Если правильно задействовать их на раннем этапе, простуду можно даже остановить. А в период восстановления массаж помогает снять отёки, вернуть дыхание, убрать остаточные явления и поддержать тело после болезни. Я много раз наблюдал эффект: начинаешь работать с грудной клеткой, расслаблять дыхание — и у человека вдруг выходит мокрота, о которой он даже не подозревал. Каждый 10–15 человек так неожиданно «раскрывается» и обнаруживает скрытый хронический бронхит. И самое сильное — не сам кашель, а то, что человек вдруг начинает свободно дышать и чувствовать прилив энергии. 🔑 Важно понимать: для каждого состояния нужен свой массаж. — до болезни — профилактика, — при первых симптомах — работа с лимфой и точками, — во время болезни — щадящие техники, — после болезни — восстановление дыхания, энергии, иммунитета. Это целый цикл работы с телом и иммунной системой. ✨ Если вам важно не только лечить симптомы, но и включать защитные силы организма естественным образом, приглашаю на бесплатный урок «3 практики-профилактики от простуд, гриппа, боли в горле, насморка и апатии»👉 📌 СЕГОДНЯ 23 сентября, в 18:00 мск. покажу простые и доступные техники дыхания, движения и массажа, которые помогут укрепить иммунитет и быстрее восстанавливаться.