Добро пожаловать, на третий день ваших 7 дней трансформации с помощью ЭНЕРГОДЫХАНИЯ !
Вы уже прошли два дня и это невероятный успех. Сегодня мы поднимем его на ступеньку выше.
Ежедневный фокус: накопительный эффект 🔥
Сегодня мы сосредоточимся на накопительном эффекте. Небольшие регулярные действия со временем приводят к огромным результатам. Каждый сеанс работы с дыханием — это строительный блок, создающий прочную основу для изменений.
Совет на день: подходите к сегодняшней практике с мыслью, что каждый вдох, каждый момент имеет значение.
Регулярные действия — ваше секретное оружие. Доверьтесь процессу и позвольте накопительному эффекту творить чудеса ✨
Задание:
Расскажите об одной небольшой привычке, которую вы стремитесь добавить в свою жизнь в дополнение к работе с дыханием.
Это может быть употребление большего количества воды, чтение книги в течение 10 минут или что-то еще, что способствует вашей трансформации. Напишите об этом в комментариях ниже! 👇
Оставайтесь приверженными и погрузитесь глубже в сегодняшнюю практику. Каждый ваш вдох — это шаг к раскрытию вашего полного потенциала.
После завершения практики оставьте комментарий, смайлик или поставьте реакцию к этому посту. Дайте мне знать, как все прошло! Как вы себя чувствовали после? Как у вас дела с задержкой дыхания?
Мотивация:
Помните, трансформация происходит не в результате одного действия, а в результате последовательных усилий, предпринимаемых с течением времени.
Встречайтесь в каждый день с самоотдачей и наблюдайте, как раскрывается волшебство момента.
Цитата на день: «Успех — это сумма небольших усилий, повторяемых изо дня в день». — Роберт Коллиер
Давайте сделаем это день лучшим сегодня! 💪
Ваш любящий гид в мир дыхания, Марина.
1 view
156
35
2 days ago 08:40:30 1
ВСЁ ИЛИ НИЧЕГО! Мафия с Левшой. Лига 7+3. Сезон 3. День 1
2 days ago 00:00:59 1
Как избавиться от перхоти без лекарств и шампуней!
4 days ago 00:58:09 1
Schlesien - Land der Eisenbahn
4 days ago 00:15:00 1
“Третья мировая война. Просите милости Бога!“ г. Апостол Слова
4 days ago 00:09:14 1
ALLE DACHTEN AFD SEI KRANK! 🚨 SOFORT WITTERTE GRÜNE FRAGESTELLERIN IHRE CHANCE! 🚨 EKLAT GEHT VIRAL
5 days ago 00:06:26 1
Антихрист. 2 Урок. 2 Фес 2
6 days ago 00:15:55 1
Правила классической мафии (2021)
1 week ago 00:09:42 8
PW RMR EUROPE 2024: VLOG #2
1 week ago 00:19:15 1
ТОП САЛАТОВ НА НОВОГОДНИЙ СТОЛ! Вкуснейшие и красивейшие салаты которые порадуют ваших гостей!
1 week ago 00:12:24 1
Вилла Вашей Мечты в Греции! 🌴 Обзор Роскошного Дома
2 weeks ago 00:03:16 1
Lange vergessener, aber sehr leckerer Salat aus einfachen Produkten! Keine Mayonnaise!
2 weeks ago 00:04:25 1
Тесто для пельменей на кипятке с яйцом! Теперь готовлю только так мои секреты рецепта!
2 weeks ago 00:08:29 1
Готовлю сейчас КАЖДОЕ УТРО! Всего 3 ИНГРЕДИЕНТА! 5 очень вкусных и сытных завтраков!
2 weeks ago 00:11:51 1
An alle Menschen! John F. Kennedy sprach die Wahrheit & starb dafür! 21.4. Brandenburger Tor Demo!!!
2 weeks ago 00:54:08 1
Наблюдай за любовью Отца к тебе. Джозеф Принс\Joseph Prince
2 weeks ago 00:00:43 1
Мозг человека после употребления алкоголя.Смотри!!!
2 weeks ago 00:04:06 1
Подтянуть обвисшую кожу с внутренней стороны рук, фитнес для женщин, упражнение для рук дома качать
2 weeks ago 00:00:00 18
Сезон 2024-2025. Зима. Третий игровой день. Правая площадка.
2 weeks ago 00:00:00 6
Сезон 2024-2025. Зима. Третий игровой день. Левая площадка