Шерстенников. Н.И. Шерстенников демонстрирует второе упражнение из комплекса Гридень.

Посетите официальный сайт: 00:00 Заставка ВСТ. 00:16 Следующее упражнение называется рука-змея. Это упражнение, адаптированное к гимнастическому комплексу, является одним из тренировочных упражнений при освоении древних боевых искусств. 00:35 В парном исполнении это упражнение выглядит таким образом. Демонстрация упражнения с ассистентом. 01:42 Демонстрация упражнения для самостоятельного исполнения. Шерстенников. Н.И. Шерстенников демонстрирует второе упражнение из комплекса Гридень. Подписывайтесь на канал Николай Шерстенников: