Шерстенников. Н.И. Шерстенников демонстрирует дыхательную технику “Лотос“.

Посетите официальный сайт: 00:00 Заставка Великая Северная Традиция. 00:16 Сейчас будут продемонстрированы древние дыхательные техники, которые служили весьма эффективным средством помощи при тренировке воинов. Адаптированные к современном восприятию, они являются очень мощным, энергетическим, силовым дополнением к общей практике. Дают возможность быстро восстановить дыхательный цикл. А самое главное - разрабатывают те малоупотребимые участки легких, которые располагаются вверху, так называемые альвеолы. Именно они у большинства людей или мало разработаны, или вовсе не работают. Это упражнение позволяет задействовать весь потенциал легочной ткани и добиваться того, что та энергия, которую мы получаем вместе с дыханием, свободно усваивалась организмом. 01:14 Объяснение упражнения. 03:32 Демонстрация упражнения в профиль. 04:36 Это комплекс, который позволяет достигать максимального эффекта по накоплению энергии, духовных и энергетических возможностей. Ше