⚡⚡Сегодня интервью с Ольгой Сидоршиной, нашим преподавателем курса “Инструктор тренажерного зала“
Ольга - профессиональная спортсменка, персональный тренер с 12 летним стажем, специалист по корректирующему бодибилдингу, возглавляет Федерацию бодибилдинга Казани.
Регалии: мастер спорта по бодифитнесу, чемпионка России по бодифитнесу , вице-чемпионка Арнольд Классик Мадрид Европа по бодифитнесу , бронзовая призерка Кубка Восточной Европы (по версии НАК) по бодибилдингу и фитнесу , многократная чемпионка кубков ПФО по бодифитнесу , многократная чемпионка открытых кубков Татарстана по бодифитне
...су , призёр международного турнира Гран-при Тюмень.
01:11 Фитнес история Ольги Сидоршиной от тренера аква аэробики до тренажерного зала
04:10 Как начались соревнования по бодибилдингу
05:05 Как Сара Коннор из фильма Терминатор повлияла на Ольгу
05:50 Сушка - больше никогда в жизни!
06:00 10 лет карьеры профессионального бодибилдера 💪
08:00 Совместимы ли бодибилдинг и здоровье?
09:35 Как определить предрасположенность к тому или иному виду спорта?
10:00 Что сейчас происходит в бодибилдинге?
11:55 Как Ольга отказалась готовить меня в фитнес бикини
13:15 С какими сложностями столкнулась как тренер?
14:30 Важность правильного питания для результата
16:12 С какими сложностями столкнулась как преподаватель?
18:02 Что нужно, чтобы стать хорошим тренером?
20:33 Как бороться с выгоранием в профессии?
23:03 Новое направление в курсе “Персональный тренер“ в 2020 году
28:30 Советы для спортсменок - девушек от Ольги Сидоршиной
#аляшевченко #ольгасидоршина #бодифитнес #бодибилдинг #фитнесбикини #тренажерныйзал #персональный тренер #федерациябодибилдинга #умныйфитнесShow more