Худеем к лету | Утро на ТВР24

Усиленно худеть к лету весной — это ежегодная традиция многих женщин. Дамы вводят для себя жёсткие ограничения, тем самым нанося вред здоровью. Поэтому именно в мае был учреждён неформальный праздник — Международный день без диет. Героиня нашего сегодняшнего сюжета рассказывает, как можно похудеть безо всяких диет на обычной недорогой еде, просто изменив свои пищевые привычки. Гость студии консультант по питанию Лидия Бернадская рассказала о рекомендациях ВОЗ по снижению веса. По ее мнению, сами продукты, например, сладости, не несут в себе вред. Важно количество.