Первые занятия в зале в 58 лет.
на самом деле это третья тренировка. Первые две прошли без системно. Пробовал разные тренажеры,жим штанги лежа и тягал гантели. Просто присматривался как себя ведут люди.
В третий раз делал только три базовых упражнения со штангой и немного на пресс.
JOIN VSP GROUP PARTNER PROGRAM:
9 years ago 00:02:11 18
9 years ago 00:08:22 1.9K
12 years ago 00:06:28 1.8K
12 years ago 00:02:45 159
4 years ago 01:35:29 231
6 years ago 00:11:37 77
6 years ago 00:02:21 15
6 years ago 00:01:37 29
10 years ago 00:02:21 68
5 years ago 00:12:38 162
11 years ago 00:06:35 12
14 years ago 00:03:18 13
9 years ago 00:02:35 805
14 years ago 00:02:26 16
9 years ago 00:02:33 87
5 years ago 00:24:59 6
7 years ago 00:03:06 16
4 years ago 00:27:56 72
2 years ago 00:02:05 1
5 years ago 00:00:57 1
10 years ago 00:03:43 35
3 years ago 02:28:15 1
5 years ago 00:00:58 1
5 years ago 00:00:57 2
