Упражнение для наполнения себя внутренним ресурсом

Данное упражнение специально разработано для тех, кто хочет справиться со страхом полетов и тревогой во время путешествий. Оно поможет вам: -Достигать состояния расслабления и контроля над эмоциями. -Научиться вызывать это состояние в тех моментах, когда оно особенно необходимо — например, во время полета или перед ним. -Входить в ресурсные состояния, которые помогают чувствовать уверенность и спокойствие. -Закрепить это умение для использования в любой ситуации, вызывающей дискомфорт. Данное упражнение специально разработано для тех, кто хочет справиться со страхом полетов и тревогой во время путешествий. Если вы хотите глубже проработать страхи и избавиться от аэрофобии, записывайтесь на консультацию. Я, психолог Николай Сахаров, помогу вам шаг за шагом преодолеть этот барьер и обрести свободу полетов.