Салат Чука - самый полезный продукт. Укрепляет иммунитет. Содержит коллаген и Омега 3

Дорогие друзья! Сегодня у нас салат Чука. В составе салата йод, цинк, железо,селен, витамины, клетчатка,холин, коллаген,тиамин. И еще много интересного. Омега 3 жирные кислоты,тоже входят в состав салата. Он укрепляет сосуды и иммунитет. Помогает работе желудочно-кишечного тракта. И это не все….. Это просто вкусно.. Ингредиенты 200 грамм салата 100 грамм свежего огурца Кунжут Зелень Для заправки Сок лимона Бальзамический уксус или соевый соус Соль Сахар Оливковое масло Последовательность Чука у меня уже была готова к употреблению. Для заправки, перемешиваем все ингредиенты. Доводим до вкуса. Соединяем все ингредиенты. Зелень нарезаем мелко. Все соединяем. Добавляем кунжут и немного оливкового масла. Это просто и вкусно. Укрепляем иммунитет. Приятного аппетита.