Заншин (Дзансин) или “Сдесь и теперь“ : Японская техника, которая успокаивает ум и повышает продуктивность.

Заншин - эффективная японская техника, которая позвлет быть и расслабленным и осознанным одновременно. Она успокаивает ум, уравновешивает эмоции, снижает стресс и повышает продуктивность. #заншин #здоровыйдух