Трансформация Жиробаса! Марафон похудения, День 21. БЕГ и усталость

Бег 2 км. НЕ ЗАБЫВАЙ ПИТЬ ВОДУ И ПРАВИЛЬНО ПИТАТЬСЯ! Могу записать отдельное видео по правильному питанию и по спортивному питанию по желанию. До...