Упражнения для глаз. Польза и вред

Людям, кто поводит много времени за компьютером, крайне необходима профилактическая зарядка для глаз! Комплекс упражнений прост в выполнении, но имеет более важное значение в профилактике таких заболеваний зрительной системы, как близорукость, дальнозоркость, астигматизм, миопия, гиперметропия Комплекс довольно прост и выполнять его можно в любое, удобное для вас время. Всего лишь 3-5 минут ежедневных занятий, помогут избавиться от множества факторов, которые мешают вашей зрительной системе функционировать должным образом. Польза гимнастики для глаз заключается в следующем: Специальные упражнения для глаз расслабляют, что особо важно для детей младшего и школьного возраста. Ведь при выполнении зарядки, улучшается кровообращение в головном мозге, что способствует большему усваиванию информации и профилактике близорукости. Так же, упражнения снимают усталость, поскольку при массировании глазных яблок нервные окончания расслабляются. Чтобы избавиться от сухости слизистой оболочки глаз