5 простых упражнений для красивой осанки и уменьшения боли в спине

🎁 Бесплатный мастер-класс «Как убрать -10 см в талии за 2 недели» - ✅Подарок за регистрацию на мастер-класс - видео “Лимфодренажный массаж для похудения живота” Даю 5 простых и эффективных упражнений для получения правильной и красивой осанки в домашних условиях. Данный комплекс упражнений не только поможет добиться идеальной осанки, но и избавит вас от болей в позвоночнике, укрепив мышцы спины. Если у вас ярко выраженная сутулость спины и есть дискомфорт в позвоночнике, то вам срочно нужно применять меры - сходите к доктору и начните постепенно выполнять лёгкие упражнения для исправления сутулости тела. Факт в том, что из-за нашего мало активного образа жизни, мы все подвержены искривлению позвоночника, но этого можно избежать, если приучить себя к коротким тренировкам и разминкам, которые позволят вашему телу всегда быть в тонусе и держать ровную осанку. Заботьтесь о себе и будьте здоровы! ✏️ НАПИСАТЬ МНЕ В ВАТСАП - 📌 Боль в мышцах - КАК ЕЁ СНЯТЬ? Советы массажиста Александра Гиршина ПОДПИШИТЕСЬ НА КАНАЛ: Инстаграм: Фейсбук: ВКонтакте: Телеграм: По вопросам рекламы: @ Видео №435 #КатяМедушкина #Осанка #Упражнения #тренировка #фитнес #спина #сутулость #гимнастика #кифоз #здоровье #красота #советы #женщины #топ5