Обьемная тренировка тяги : 225 кг, 235 кг, 245 кг

В ходе периода по развитию выносливости Владислав Кривоконев провёл заключительную объёмную тренировку . План был 225*12*3, 235*10*3, 245*8*3 и эта чудовищная раскладка была выполнена с запасом! Общая продолжительность тяги порядка 3-х часов. Тоннаж, вместе с тягой на прямых ногах, 25 тонн. Следующая раскладка будет интенсивной и будет завершать период на выносливость.
Back to Top