Basic Tribal Bellydance Drill: Bellyroll
Учимся выполнять волны животом (беллиролл) сверху вниз и снизу вверх!
ИЗОЛЯЦИИ:
0:26 надуваем и втягиваем живот
0:57 низ фиксируем наружу, работает верх
1:17 верх фиксируем внутрь, работает низ
1:38 низ фиксируем внутрь, работает верх
2:01 верх фиксируем наружу, работает низ
BELLYROLL:
2:21 сверху вниз
3:17 снизу вверх
Contacts:
Personal Instagram: krutova.i
Group Instagram: iristribe_nvrsk
5 years ago 00:03:09 21
14 years ago 00:04:17 576
5 years ago 00:04:32 50
4 years ago 00:03:27 42
5 years ago 00:04:35 28
5 years ago 00:08:32 6
8 years ago 00:02:57 72
13 years ago 00:18:01 27
11 years ago 00:13:35 23
12 years ago 00:14:58 68
11 years ago 00:05:20 50
12 years ago 00:06:24 21
11 years ago 00:06:43 47
5 years ago 00:05:02 35
10 years ago 00:04:56 1
8 years ago 00:03:55 53
10 years ago 00:04:05 10
7 years ago 00:55:33 206
11 years ago 00:05:08 27
10 years ago 00:12:09 25
9 years ago 00:05:13 9
11 years ago 00:03:02 126
11 years ago 00:02:17 72
6 years ago 00:04:59 153
