Follow Along with Chris Heria as he shows you how to Do 100 PUSH UPS A Day. This method of training is highly effective in increasing repetitions as well achieving and mastering harder exercises and lifts for life changing results.
Find out How to start working out the best way for beginners with Chris Heria and the Heria Pro App. & for more workouts by Chris Heria visit and download the HERIA Pro App in the App Store!
GET THIS WORKOUT ON YOUR PHONE:
Follow us:
@chrisheria
soundcloud:
Instagram: @chrisheria
@weightvest
@
@heriapro
DOWNLOAD HERIA PRO APP to have Chris Heria as your trainer in your pocket.:
SHOP HERIA APPAREL:
JOIN OUR SMS CLUB:
JOIN OUR EVENTS:
(currently updating)
BUY A HERIA WEIGHTVEST:
FOLLOW CHRIS HERIA MUSIC ON SOUNDCLOUD/SPOTIFY
JOIN OUR EVENTS:
(currently updating)
check out my main YOUTUBE CHANNEL AND SUBSCRIBE:
1 view
147
55
14 hours ago 01:02:06 1
Васильев — феминизм, прожарка Модного Приговора, мысли о старости, работа в Париже и много сарказма
16 hours ago 00:00:33 1
Если вы не любите тыкву, то вы просто не пробовали этот десерт!
2 days ago 00:10:37 1
Обалденное куриное мясо в манке, супер просто.
2 days ago 02:06:58 7
Why Am I Doing This? (A Film About Touring)
3 days ago 00:03:55 1
Вымирающая ЕВРОПА | Benavente Испания
4 days ago 01:16:09 1
SokolovBrothers - работа в шоу бизнесе, ошибки в поклонении / Чай с Жасмин
4 days ago 00:04:38 1
КАК ПОЛУЧИТЬ 100 TON БЕСПЛАТНО НА СВОЙ КОШЕЛЁК | РЕАЛЬНЫЙ СПОСОБ КАК ПОЛУЧИТЬ ТОНКОИН НА ХАЛЯВУ
5 days ago 00:31:00 1
ПЕРЕСТАНЬТЕ ТРАТИТЬ ВРЕМЯ – СОСРЕДОТОЧЬТЕСЬ НА СЕБЕ | Мотивация Невилла Годдарда
1 week ago 00:03:02 1
SPX Options Trading : Strategies for Big Gains!
2 weeks ago 00:16:21 1
ЧТО ТАКОЕ СИМПТОТЕРМАЛЬНЫЙ МЕТОД РАСПОЗНАВАНИЯ ПЛОДНОСТИ?
2 weeks ago 01:21:56 1
УЧАТ В ШКОЛЕ: Петерсон против «Школы России». Секретные имена учителей. Оценки и «домашка» – зло?
2 weeks ago 00:11:11 1
ПИРОГ С СЕМГОЙ ОТ ШЕФА ИВЛЕВА
2 weeks ago 01:01:47 1
Новая жизнь после смертельной болезни и многолетней зависимости. Интервью Зака Скау и Ады Кондэ
2 weeks ago 01:11:24 1
ТОП 10 ЛУЧШИХ БЕСПРОВОДНЫХ НАУШНИКОВ ДО 10000 РУБЛЕЙ 2024 ГОДА 🔥 ВЫБОР ПОКУПАТЕЛЕЙ
2 weeks ago 00:00:43 1
Мозг человека после употребления алкоголя.Смотри!!!
3 weeks ago 00:37:39 3
Разница между Союзом ССР и Советским Союзом 1936. Какой из СССР денонсировали в 1991? Геральдика.
3 weeks ago 00:04:14 1
Вареники с капустой на кефире! Самый простой рецепт пушистого теста для вареников!
3 weeks ago 00:03:25 1
ЯГОДНЫЙ ПИРОГ на сметане. Пирог с ЧЕРНОЙ СМОРОДИНОЙ. BERRY PIE on sour cream. BLACKCURRANT pie.
3 weeks ago 00:10:50 1
МОЙ ДОМ НАШЛИ ! Выживание Без ПРИВАТА В МАЙНКРАФТ REALLYWORLD
3 weeks ago 00:10:08 1
ВЯЖЕМ МУЖСКОЙ ШАРФ - узоры для мужского шарфа мастер - класс iNitki
3 weeks ago 00:02:30 1
Кабачки в Кляре ! Очень простой и вкусный рецепт!
3 weeks ago 00:30:58 1
Бог Наделил Нас Силой - Вот Как Пользоваться Ей | С Вами – Всё Могущество Вселенной | Эрнест Холмс
3 weeks ago 00:03:39 1
На краю пропасти. Долговая ситуация в мире вышла из-под контроля
4 weeks ago 00:21:17 1
Электросчетчик накручивает много? #секрет в #заземление #энерголикбез