Разножка - эффективное упражнение на все тело для похудения по Табата протоколу дома
Все упражнения и программа тренировок Табата в приложении - Табата таймер и тренировки
Для IOS -табата-таймер-и-тренировки/id1602915422
Для Android -
Табата тренировки, марафоны, обсуждения и отзывы о методике в группе
Наш чат в телеграм
Тренировки по протоколу Табата для детей и взрослых любого уровня подготовки в одном приложении.
Бесплатно, без рекламы и без подключения к интернету - просто заходите и пользуйтесь!
Всего 4 минуты в день хватит для того чтобы похудеть и привести тело в отличную форму, табата протокол - один из самых эффективных способов похудеть!
В приложении доступны несколько режимов:
- Тренировка - режим максимальной эффективности
- Утренняя зарядка - короткая легкая тренировка для
8 views
1103
350
3 months ago 00:07:53 1
Как сделать РАЗНОЖКУ? Той-тач обучение! Прыжок в ПОПЕРЕЧНЫЙ ШПАГАТ! Toe touch
4 months ago 00:13:00 2
Оттачиваем удар СПРАВА. Техника ФОРХЕНДА (FOREHAND)
4 months ago 00:36:39 1
Художественная гимнастика для начинающих: 1 тренировка 2 этапа
4 months ago 00:10:41 5
ПЛАНКА 10 МИНУТ ЖЕСТИ БЕЗ ОТДЫХА
4 months ago 00:10:19 1
11 силовых упражнений для бега. Будь сильнее, чтобы бегать быстрее. PushkinRun
5 months ago 00:00:23 1
Упражнения на пресс и кор для бегунов #runningtips #running #shorts
5 months ago 00:00:06 2
Разножка - трюковой элемент в народном танце
5 months ago 00:04:10 4
Лучшие плиометрические упражнения для бегунов
5 months ago 00:01:53 1
Техника бега. Эффективная работа рук.
5 months ago 00:20:13 1
20 Мин РАСТЯЖКА НА ШПАГАТ - Продольный и Поперечный шпагат
5 months ago 00:00:11 1
Разножка снизу #народныйтанец #dance #танцы
5 months ago 00:03:16 1
Круговая тренировка на все тело
5 months ago 00:21:12 1
КАЧАЕМ ПОПУ / Тренировка для СУПЕР ЯГОДИЦ / Pump Training
5 months ago 00:27:58 1
ГОРЯЧИЙ КОМПЛЕКС, СЕКРЕТЫ КЕНДАЛЛ ДЖЕННЕР, БЕЛЛЫ ХАДИД И ДР МОДЕЛЕЙ. ОСИНАЯ ТАЛИЯ, КРУГЛЫЕ ЯГОДИЦЫ
6 months ago 00:07:48 1
7-МИНУТНАЯ ВЗРЫВНАЯ ТРЕНИРОВКА ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ!
6 months ago 00:03:36 1
Разножка в теннисе! Split step TENNIS
6 months ago 00:02:30 1
Этот прием сделает удар сильнее / Как правильно бить с разножки
6 months ago 00:01:15 1
Разножка в шпагат
6 months ago 00:21:55 1
Полноценная разминка на скакалке
6 months ago 00:10:09 1
Рывок. Как ставить стопы ног
7 months ago 00:42:50 1
Художественная гимнастика для начинающих: 6 тренировка 2 этапа
7 months ago 01:46:20 1
Катание на сапах: обучение и безопасность. Как на сапе сёрфить на море?
7 months ago 00:11:38 1
Красивая осанка и спина без болей за 10 минут.
7 months ago 00:17:16 1
12 минут растяжки на поперечный шпагат в домашних условиях. Эффективные упражнения для начинающих