기록이들📝 안녕! 소유입니다~
오늘은 연휴 때 저처럼 맛난 것들을 마구마구
흡입했을 여러분들을 위해 홈트 영상을 제작해봤어요!( •̀ ω •́ )✧
매일 7분! 짧은 시간이지만 우리 몸을 괴롭히는데는 충분한 시간이랍니다😊
많이 힘들 수도 있지만~ (저도 똑같이 힘들어용...🤣)
함께하면 고통은 절반! 기쁨은 두 배! 저랑 함께 즐겁게 살뺄 준비 되셨죠~?💕
맛있게 먹고 건강하게 살 빼요 우리 기록이 여러분들!!🙌
저는 다음주에 어김 없이 돌아올게요!
그럼 안뇽~👋🏻
00:34 제자리 뛰기
01:47 어깨 운동 3종 세트
02:57 덩키킥 위로
04:12 덩키킥 옆으로
05:28 다리 모아 덩키킥
06:38 제자리 다리 올려 손 터치
#소유 #명절살빼기 #홈트
#타바타 #살빠지는운동 #층