ПРИВЕТУЛЬ, ДРУЗЬЯ! 😚
В этом курсе «РАСТЯГУШИ» мы будем делать классные упражнения на растяжку.
Они помогут Вам:
Чат учасников
- Сделать тело гибким и более гарманичным
- Избавиться от ассиметрий
- И даже болевых синдромов
- Стать сильнее и выносливее
- Даже похудеть, так как лимфоотток наладится в проблемных частях
Потом будем больше нравиться и любить свое тельце. В таком состоянии принятия вся жизнь меняется 🥳- бонус.
- Выходим из состояния страдасаны! Если ты еще там что то забыл.
Ну вы же понимаете, что на это надо время🙃 Я не бог, чудес не делаю но хорошо подсказать смогу.
МЕСЯЦ буду делать для вас, и с вами мини уроки «совершенствования» своего тельца. Тянуться будем изрядно)) КАЖДЫЙ ДЕНЬ. А потом все в ваших ручках. Можно самим взять все самое классное из моих уроков и практиковать. А можно будет со мной остаться. Каждому свое.
- Вырабатывать будем привычку заниматься регулярно своим тельцем.
Я буду вам и в чатике подсказывать и лично.
Но лично ограниченно по времени🙏🏻 сами понимаете😉.
Итак! Подробности.
2) Сделаем вместе тестик на гибкость. Для себя определим болевые точки. Поймем с чем больше и как поработать.
Потом стартуем.
2) Три видосика в неделю выкладываю. Вы по каждому по два раза проходитесь👍🏻 всего 12 миниуроков.
3) Вопросики в чат телеграмм кидаете, я вам отвечаю. Можно фото скидывать своих стараний - более конструктивный ответ получишь.
- И еще будут интересные задания, пробежимся по «ПП» - полезным привычкам.
- Если хотите полную личную диагностику тела по фото, - это за отдельную плату🙏🏻
ВАМ ПОНАДОБИТСЯ:
- В уроках иногда надо на возвышении сидеть, особенно если поясничка не гибкая. Можно одеяло/плед свернуть в несколько слоев, можно на кирпич для йоги сесть. Чтото помягче пола, но жесче подушки должно быть.
- Иногда потянуться надо ремнем, может для йоги, может обычным, или хотяб полотешкой скрученной зацепиться🙌🏼
- Иной раз придется руками опереться куда то. Подставки надо сообразить. Обычно это длва кубика из дерева, бамбука или ПУ. Но могут быть и книги, и бутыли с водой или что еще придумаешь.
- Ну если тебе нравится заниматься йогой, растяжкой и тп то ты точно должен обладать специальным набором.
ОПЛАТА
Просто 1000₽ и скрин оплат
⁃ Тинькофф
⁃ Сбербанк
⁃ Райфазен
⁃ PayPal
- ЮMoney - yandex деньги
⁃ Может чтото еще
СТОЙ, сначало в личку мне напиши что оплатить хочешь, и пару слов о себе: ФИО, сколько лет, откуда, откуда узнал обо мне и РАСТЯГУШАХ, какой опыт в фитнесе/спорте, какие болячки противопоказания, что тревожит в данный момент 😉
ВСЕХ ЛЮБЛЮ И ОБНИМАЮ🤗 МУАК
Если сомневаешься, то тебе не по адресу. Я не уговариваю и ни сюсюкаю)) Такая какая есть🙏🏻
1 view
34
8
2 years ago 00:19:50 2
1 РАСТЯГУШИ курс для гибкости тела и души
2 years ago 00:07:07 1
РАСТЯГУШИ курс растяжки для тела и души РАЗМИНКА
2 years ago 00:10:45 1
РАСТЯГУШИ курс растяжки для тела и души ФОТО
2 years ago 00:07:00 1
КУРС «РАСТЯГУШИ» функциональная растяжка. Введение