Ты просто устала: послеродовая депрессия и непонимание близких/ Беседа с психотерапевтом

Разговор о важном: о том, в чем иногда мы боимся признаться даже сами себе, о послеродовой депрессии, которая еле ощутима поначалу, но со временем становится только сильнее. Вокруг — медийные работающие мамы, которые одной рукой укачивают малыша, а другой решают рабочие задачи, и кажется, что только вы не успеваете быть счастливой в многообразии ролей. Однако все обстоит по-другому. Приглашенный ведущий канала МАМАКО®, блогер и мама двоих детей Екатерина Клеванская (@) беседует с врачом-педиатром, психотерапевтом Дианой Ришатовной Долгаршиной о том, как мамам просить помощи, не бояться осуждения и находить время на себя. Серия подкастов «О малышах бережно» создана при поддержке бренда МАМАКО® — бережного детского питания на козьем молоке: Промокод ---------Podcast20----------дает 20%-ю скидку в период с по . Действует на все неакционные товары. Тайм-коды 00:00 В этом подкасте 02:36 Оба ребенка одновременно требуют меня — как уделить внимание всем 04:15 Просите помощи! 05:49 Что мы можем контролировать? 9:39 Внутренний критик как мотиватор 11:02 Ругаем или помогаем? 11:25 Как не тревожиться? 11:56 Хроническая усталость 13:14 Ваш организм сделал человека… Конечно, вы устаете! 15:30 У всех в соцсетях все идеально, а у меня нет 17:26 А мужчинам тоже тяжело? 21:39 Муж не «должен» вам помогать 24:25 О здоровье малыша бережно — МАМАКО 25:44 Отдых — это про то, как помочь себе в моменте 27:11 Мультики: за и против 29:07 «Никто не сделает так идеально, как я» 40:41 А что скажут люди? 42:38 Что такое послеродовая депрессия и как ее распознать? Серия подкастов «О малышах бережно» создана при поддержке бренда МАМАКО® — бережного детского питания на козьем молоке: Промокод ---------Podcast20----------дает 20%-ю скидку с по . Действует на все неакционные товары. Заботимся о здоровье малыша сейчас и в будущем! Подписывайтесь на канал, чтобы не пропустить новые видео из этой рубрики на другие важные темы о детском здоровье, уходе за малышами и детском питании.