3000 Шагов Дома за 20 Минут! Простая Шаговая Тренировка
Скидка по промокоду “НОВАЯ“ на мои курсы:
Идеальное тело за 6 недель:
НОВАЯ ТЫ за 8 недель:
Программа питания:
Мой ВК:
По вопросам рекламы: info@
Эта шаговая тренировка заменит 3000 шагов и идеально подходит для тех, кто хочет оставаться активным, не выходя из дома! За 20 минут вы выполните простые кардио упражнения, которые помогут сжечь калории, ускорить обмен веществ и поддерживать здоровье сердца. Это легкая и эффективная домашняя тренировка, которая подходит для любого уровня подготовки. Если вы ищете способ сделать 3000 шагов быстро и комфортно, включайте это видео и шагайте к своим целям прямо сейчас!
Привет! Я Антонина Верьёмина - профессиональный, сертифицированный фитнес-тренер. Помогу похудеть, убрать живот, сделать стройные ноги и подтянуть ягодицы. Тренируйся со мной и сделай фигуру мечты в домашних условиях!
#верьёмина #тренировка #фитнес #спорт
Музыка by Epidemic Sound:
Отказ от ответственности: Если вы только начинаете заниматься спортом или планируете начать новую фитнес-программу, обязательно проконсультируйтесь с врачом. Это видео содержит информацию о здоровье, фитнесе и питании и предназначено только для образовательных целей. Пожалуйста, обратите внимание, что эта информация не заменяет профессиональной медицинской консультации или лечения. Прежде чем приступать к любой программе упражнений или фитнеса, вы должны обязательно проконсультироваться с квалифицированным специалистом. Поступая таким образом, вы принимаете на себя все риски, связанные с участием в программе.
1 view
95
22
5 days ago 00:20:02 363
3000 Шагов Дома за 20 Минут! Простая Шаговая Тренировка
5 days ago 00:42:06 1
Как продать квартиру с непогашенной ипотекой? Можно ли продать квартиру в ипотеке банка?
5 days ago 01:13:36 73
Светлана Гаева: путь от 192 кг, болезней, кризиса к полному преображению и новому бизнесу
5 days ago 00:09:15 2.1K
НОВОГОДНЯЯ ПРОМО СТРАНИЦА ЗАБИРАЙ ПОДАРКИ 2025 WARFACE - Пин Код Монеты, Моды на Глок, Статистика
5 days ago 00:01:53 4
ЗАРАБОТАТЬ 300 РУБЛЕЙ ЗА 5 МИНУТ ❕ ЗАРАБОТАТЬ ДЕНЬГИ В ИНТЕРНЕТЕ ЗА ЗАДАНИЯ
5 days ago 01:23:37 7
Маринад - предательство, слезы и хэйт
6 days ago 00:03:14 5.6K
Установка и настройка торговых советников, роботов для MetaTrader 5 #MetaTrader 5
6 days ago 00:19:00 58
ЛОТ №1 ПРЕДНАЗНАЧЕНИЕ
6 days ago 00:12:52 7.5K
ТОП ФАРМ СОБЫТИЕ СЕВЕРНАЯ МОЩЬ WARFACE - 35 000 Монет Как, Mpar и Scar Всем, Новый Год Подарки
6 days ago 00:01:01 2
😎 ЗАРАБОТОК БЕЗ ВЛОЖЕНИЙ 90
1 week ago 00:01:59 6
💸 Как начать работать на себя и с чего начать ❌ Онлайн заработок с ежедневной оплатой
1 week ago 00:16:27 13.8K
Богатство Сибири: идеи и люди. В каждом взрослом я вижу ребенка. Красноярск. Дарья Мосунова