Сколько калорий нужно есть чтобы

Суточная норма потребления калорий для каждого человека является от 2500 до 5000 килокалорий. Необходимое количество калорий для каждого человека рассчитывается отдельно, так как это зависит от активности в физическом плане, возраста, пола, климата. Если человек получает больше калорий, чем необходимо организму, то он «откладывает» избыточные калории в виде жира... *** *** *** *** *** *** *** *** Мой телеграм Мой Instagram @pashka_fitonyashka Моя страница ВКонтакте *** *** *** *** *** *** *** *** Приглашаю на онлайн сопровождение по питанию и тренировкам. — Программа «питание тренировки» (с сопровождением онлайн) 4 недели личного контроля руб месяц НАЧАТЬ МОЖНО В ЛЮБОЕ УДОБНОЕ ДЛЯ ВАС ВРЕМЯ) Что входит в сопровождение? — ЕЖЕДНЕВНЫЕ консультации и проверки питания по фотоотчетам (корректировка при необходимости) — Общение через текстовые сообщения (WA/telegram), отвечаю на вопросы, даю рекомендации, задания — корректировка или составление программы, если требуется; (для дома или зала) — Главное это ЗНАНИЯ, которыми я с удовольствием делюсь, ничего не скрываю и никаких секретных методик. ❌не составляю программу питания, а учу самостоятельно правильно контролировать рацион под цель *** *** *** *** *** *** *** *** Спортивное питание Geneticlab промо код Бочкарёв Бензин бизонов для серьёзных результатов промо код Бочкарёв Топливо для мышц ГР промо код Бочкарёв #качки #стараяшкола #benchpress #bodybuilding