РАЦИОН СЕМЬИ ПОСЛЕ ВВЕДЕНИЯ ПРИКОРМА - Лекция Марии Кардаковой

Рацион семьи после введения прикорма. Лекция Марии Кардаковой для проекта Основные темы и вопросы разобранные на лекции: Переход на общий стол: - не волнуемся - немного следим за балансом - разнообразим рацион Когда переводить на общий стол? Что давать? Правило 5532, размер порций малыша и другие рекомендации при переходе на общий стол. Как обеспечить необходимые количества витамина Д и омега-3 жирных кислот? Сахар - давать или нет? Почему детей кормят фастфудом? Разбираем основные родительские страхи связанные с питанием детей. Презентация приложения Mary’s Recipes - планировщик меню, помогающий составить сбалансированный рацион семьи. Простые рецепты подойдут даже тем кто не очень любит и умеет готовить, как и тем у кого очень мало времени на приготовление пищи. Никаких редких ингредиентов - необходимое либо уже есть у вас дома, либо можно купить в любом супермаркете. Почитать про Приложение Mary’s Recipes: 📌 Проект - курс