Каждый день ПОДНИМАЙТЕ НОГИ вверх! И Вы избавитесь от сосудистых БОЛЕЗНЕЙ - атеросклероз и прочее

💚💚💚 Клуб Здоровья Евгения Божьева - Проблемы две. С одной стороны, это вегетативная нервная система, симпатический и парасимпатический отделы, которые управляют тонусом сосудов. Соответственно сосуды могут то сжиматься, то расширяться. И много сосудистых проблем возникает именно из-за нарушения работы вегетативной нервной системы, что ведёт к нарушению баланса - сосуды сжимаются когда не надо, и остаются расширенными, когда надо сжаться. И вторая проблема это отложение холестериновых бляшек, то есть атеросклероз, который тоже нарушает проходимость и работу сосудов. Существует простая гимнастика для сосудов, с помощью которой вы сами сможете без труда восстановить тонус своих сосудов, восстановить баланс симпатической и парасимпатической систем. А благодаря тому, что отложение бляшек начинается именно тогда, когда сосуды перестают регулярно сжиматься-растягиваться, вы сможете с помощью этих же упражнений провести профилактику развития атеросклероза. Это о