뿌리채소를 가장 맛있게 먹는 방법, 영양만점 레시피 대공개❗#뿌리채소구이

✔️뿌리채소구이 레시피 자세히 보러가기📎 🥕다양한 뿌리채소들이 오븐에서 구워져 자연의 단맛과 고소함을 그대로 느낄 수 있는 이 요리는, 건강한 한 끼 식사로도, 특별한 날의 사이드 디시로도 제격이에요. 당근, 마늘 비트 등 여러 뿌리채소들이 어우러져 입맛을 돋우고, 영양소도 듬뿍 챙길 수 있답니다. 간편한 조리법으로 건강을 챙겨보세요! 땅의 영양을 그대로 품은 뿌리채소를 더욱더 맛있게 먹을 수 있어요. 색감도 예쁘고 식감도 좋아 건강을 위한 한 끼로도 손색없답니다! 🥕뿌리채소 구이 - 하 - 2인분 - 30분 - 재료 : 당근2개, 비트1/2개, 마늘10쪽, 올리브유2큰술, 메이플시럽2큰술, 소금약간, 후추약간, 비건마요네즈 2~3큰술 1. 당근과 비트를 솔로 문질러 깨끗이 세척해 주세요. 마늘은 껍질을 벗겨 가볍게 물로 헹궈주세요. 2. 당근은 반으로 자른 후 먹기좋게 등분해 주세요. 비트는 사방 1~2cm 크기로 깍둑썰어주세요. 3. 오븐팬에 손질한 야채를 올리고, 올리브유, 메이플시럽, 소금, 후추를 뿌려 버무려 주세요. 4. 200도로 예열된 오븐에서 15~20분 정도 구워주세요. 5. 접시에 옮겨담고 비건마요네즈를 곁들여 맛있게 즐겨주세요. 🥕 비건마요네즈 - 하 - 300ml - 5분 - 재료 : 두유 100ml, 포도씨유 150ml, 사과식초 7g, 비정제당 20g, 소금2g 1. 블렌더에 모든재료를 넣고 20초간 갈아주세요. (tip. 완성된 비건마요네즈는 밀폐 용기에 담아 냉장 보관이 가능해요. 여러가지 요리에 곁들여 즐겨주세요.) [ 요리를 스타일하다, 우리의식탁ㅣW TABLE ] APP : FACEBOOK : INSTAGRAM : @wtable_official @wtable_store EMAIL : @ - 이 영상의 다운로드 및 2차 편집을 금지합니다. © 2024 by W TABLE. All rights are reserved. #뿌리채소구이 #당근구이 #베지이즈 #우리의식탁