БЕЗ духовки БЕЗ муки БЕЗ сахара! Завтрак для ХУДЕЮЩИХ

ПП ТОРТИК в микроволновке Вес: 280 гр КБЖУ на 100 гр: 146,27/9,92/4,01/17,88 КБЖУ на весь тортик: 409,55/27,78/11,23/50,05 Подсластитель - 1 грамм моего подсластителя пребиосвит фитнес = 10 гр сахара ✔ БИСКВИТ: Яйцо С1 - 1 шт Яблочное пюре - 100 гр Овсяные хлопья - 30 гр Какао - 5 гр Разрыхлитель - 3 гр Подсластитель - 2 гр ✔ ПРОПИТКА: Молоко 2,5% - 40 мл Какао - 2 гр Подсластитель - 1 гр ✔ КРЕМ: Мягкий творог 0% - 120 гр Какао - 3 гр Подсластитель - 2 гр Овсяные хлопья смолоть в кофемолке. Смешать все ингредиенты для бисквита. Вылить тесто в форму диаметром 10 см. Выпекать в микроволновке при мощности 800 Вт 5 минут (если нет микроволновки, то пожарить на сковороде в виде блинчика и разрезать на 4 части). Бисквит остудить, разрезать на 3 коржа. Пропитка: смешать горячее молоко, какао и подсластитель. Дать остыть. Крем: смешать все ингредиенты. Сборка: корж - пропитка - крем - повторить слои. Убрать в холодильник для пропитки и стабилизации на ночь. Автор рецепта [club211504426|@public211504426] Друзья, к вам просьба: ✅Поставьте, пожалуйста, ❤ если увидели пост ✅Отправьте в комментарии любой смайлик, если понравился рецепт ✅Поставьте ➕ в комментариях, если сохранили в закладки ✅Поделитесь фоточкой, если приготовили🙂 Хочется видеть, какие рецепты вам больше нравятся и что вы чаще готовите. Это поможет нам подбирать для вас больше вкусных рецептов🤤 #торт #ппторт #тортпп #ппрецепты #рецептторта #тортик